'Ik laat me helemaal gaan met kerst!'
December is dé tijd van het jaar om je tegoed te doen aan heerlijk eten, een goed glas wijn en gezelligheid. De kerstfeesten, borrels en feesten vliegen je om de oren. Tijdens oud en nieuw vloeit de drank rijkelijk. Niet echt de ideale tijd om aan je lijf en gewicht te denken. Doe jij tijdens de feestdagen extra je best om in vorm te blijven of stel je dat uit tot 1 januari 2012?
Met My-Life Slim gezond en blijvend slank zonder afzien!
Alblasserdam Bleskensgraaf Brandwijk Goudriaan Groot-mmers Kinderdijk Langerak Molenaarsgraaf Nieuw-Lekkerland Nieuwpoort Ottoland Oud-Alblas Papendrecht Streefkerk Wijngaarden
Verstandelijk beperkten moeten meer bewegen
Vijftigplussers met een verstandelijke beperking zijn eerder 'oud' dan hun leeftijdsgenoten. Hun 'echte' leeftijd ligt soms wel 15 jaar hoger. Een gezonde leefstijl kan hier verandering in brengen.
Samen met je kind koken verbetert zijn gezonde eetgewoontes
Samen met je kind koken verbetert zijn gezonde eetgewoontes - Als je je kind een gezonde levensstijl wil aanleren, kan je ze beter in de keuken betrekken. Zo zouden ze gezonder gaan eten. Dit hebben onderzoekers van de City University in Londe...